Nach einer Fehlgeburt wieder Mut fassen: Eine Reise des Herzens
Das kleine Herz deines Babys hat aufgehört zu schlagen, und plötzlich scheint die Welt stillzustehen. Fühlst du dich, als wäre dir der Boden unter den Füßen weggezogen worden? Überwältigt dich die Situation so sehr, dass du denkst, es gibt keinen Ausweg? Machst du dir selbst Vorwürfe für das Geschehene?
Und die Frage, die vielleicht am schwersten wiegt: Darfst du trauern, obwohl du dein Baby schon in der Frühschwangerschaft verloren hast?
Ich möchte dir aus tiefstem Herzen sagen: Du bist nicht allein. Viele Frauen, mit denen ich gesprochen habe, sowohl aus meinem privaten Umfeld als auch Klientinnen, teilen dieses Schicksal. Zu erfahren, dass ich nicht die Einzige bin, die diese Erfahrung machen musste, hat mir Kraft gegeben. Es hat mir gezeigt, dass Zweifel und Selbstvorwürfe, die mich quälten, nicht nur meine eigenen waren.
Es ist einfach, sich selbst die Schuld zu geben, besonders wenn man hört, dass die Eizellqualität mit dem Alter nachlässt. Doch das Bedürfnis, Schuld zuzuweisen, kennt kein Alter. Auch jüngere Frauen spüren diesen Schmerz.
Die Trauer, die uns als Sternen-Mamas überkommt, ist tief und real, unabhängig davon, wann wir unser Sternchen verloren haben. Sie fühlt sich an wie der Verlust eines langjährigen Begleiters. Es tut unsagbar weh, und manchmal scheint es, als würden die Tränen nie enden.
Aber Trauer ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses. Sie erlaubt es uns, Abschied zu nehmen und zu erkennen, dass die Seele unseres Kindes sich anders entschieden hat.
Als jemand, der sowohl Coach als auch Sternen-Mama ist, stand ich vor der Herausforderung, diese beiden Rollen zu vereinen. Es dauerte seine Zeit, bis ich die Tränen trocknen konnte und bereit war, die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Sich Sorgen zu machen heißt, die Wolken von morgen vor die Sonne von heute zu schieben.
Was mir meine Fehlgeburt mitteilen wollte
Einige Zeit nach unserem Verlust saß ich mit meinem Mann Steffen zusammen, und es war ein Moment der Stabilität und des langsamen Heilens. Als ich meine Gedanken mit ihm teilte, öffnete sich mein Herz auf eine Weise, die ich nicht für möglich gehalten hätte. Die Erkenntnis über die Verzweiflung, die Frauen empfinden können, brachte mich meiner eigenen Kindheitsgeschichte näher und half mir, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen.
Jede Kinderseele, die nicht zu uns kommen kann, hat eine Botschaft für uns und unser Familiensystem. Das Verständnis hierfür hat mir geholfen, den Schmerz zu lindern und der Seele meines Kindes einen liebevollen Platz in meinem Herzen zu geben.
Dein Weg zur Heilung
Fehlgeburten zu verarbeiten, ist ein wesentlicher Schritt, um inneren Frieden zu finden und das Familiensystem zu heilen. Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich wieder auf eine Schwangerschaft einzulassen, aber du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Ich begleite dich mit Einfühlungsvermögen und Herzlichkeit, um einen Weg zu finden, wie du über dein Sternchen sprechen und ihm einen guten Platz in deinem Herzen geben kannst. Lass uns gemeinsam Licht in diese Dunkelheit bringen und Schritt für Schritt wieder Mut fassen.
Wunder beginnen immer dann, wenn wir unseren Träumen mehr Energie geben als unseren Ängsten.
Hallo, ich bin Alex,
deine Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und ich zeige dir, dass ein Leben frei von synthetischen Hormonen möglich ist.
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Keine Frau sollte sich mit Beschwerden abfinden müssen, die ihren Alltag beeinträchtigen. Ich zeige dir, wie du durch gezielte Veränderungen in deinem Lebensstil, Ernährung und einem bewussten Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen, deine Gesundheit auf allen Ebenen fördern kannst.
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